دمنوش‌های انرژی زا کدامند
دمنوش پوست سیب و دارچین و زنجبیل، انرژی بخش و
سرشار از ویتامین است. به گزارش پارس به نقل از مشرق، با توجه به این که این روزها هوا سرد است، بد نیست
چند نوشیدنی گرم کننده و نیروبخش را به شما معرفی کنیم. نوشیدن این دمنوش ها بی
تردید روزهای لذت بخشی را برای شما رقم می زنند. دمنوش سیب یکی از ذخایر خوب برای دمنوش های زمستانی پوست
میوه ها است. پوست سیب و دارچین و زنجبیل دمنوش مناسبی است که اگر آن را مثل چای
دم کنید و مدت نیم ساعت بگذارید دم بکشد، دمنوشی مناسب و انرژی بخش و سرشار از
ویتامین برای زمستان خواهید داشت. دمنوش مرکبات نسبت مساوی از پوست لیمو، پرتقال، چای سبز و
آویشن خشک را در یک قوری آب جوش 10 دقیقه دم کنید و در آخر کمی آب لیمو در آن
بچکانید. از خواص این دمنوش می توان به خاصیت
ضدسرماخوردگی، کم کردن فشار و غلظت خون، کمک به عملکرد مطلوب کبد، انرژی زایی و
برطرف کنندگی خستگی اشاره کرد ضمن این که دمنوش میوه ای در مقایسه با دمنوش گیاهی
ویتامین بیشتری دارد، غنی از آنتی اکسیدان است و به افزایش سطح ایمنی بدن کمک می
کند و مقوی اعصاب است. دمنوش های انرژی زا,چای انرژی زا دمنوش دارچین محرک اعصاب است و قوای جسمانی
را افزایش می دهد چای دارچین این نوشیدنی را می توانید با سه قطعه دارچین چوبی
در یک قوری به مدت طولانی دم کنید. می توانید نیم ساعت یا 45 دقیقه منتظر باشید و
سپس به این نوشیدنی بسیار گرم و نیروبخش و ضد سرماخوردگی که کمی هم طعم تندی دارد،
مقداری لیموی تازه اضافه کنید و با اندکی عسل آن را بنوشید. چون این ادویه چاشنی غذاهای خانگی است، در دسترس
ترین دمنوش محسوب می شود. دارچین، درد کمر، پا و مفاصل را کاهش می دهد و از دلهره
و بوی بد دهان می کاهد و موجب افزایش فشارخون شده و رفع کننده سردمزاجی است. این
دمنوش محرک اعصاب است و به دلیل طبیعت گرم و خشکی که دارد، قوای جسمانی را افزایش
می دهد. البته انواع دمنوش زیره سیاه، گزنه، سنبل الطیب، نعنا، زنجبیل و هل نیز
این خواص را دارند. دمنوش,دمنوش انرژی زا،دمنوش گیاهی
انرژی زا دمنوش میوه به؛ مقوی قلب و کاهش دهنده استرس و
نشاط آور است دمنوش برگ و میوه به می توان گفت دمنوش برگ و میوه ی به خوشرنگ تر و
دلچسب تر از چای و نسبت به سایر دمنوش ها معطرتر و بهترین نوع آن است. این دمنوش،
سرفه خشک را درمان می کند، آرامبخش، باعث تقویت قوای مغزی و نیز مقوی قلب و کاهش
دهنده استرس و نشاط آور است. از خواص دیگر آن تقویت قلب، کبد، معده، اعصاب، رفع
کننده بوی بد دهان، ضدسرماخوردگی و التیام دهنده سردردهای مزمن است و به هضم غذا
کمک می کند. دمنوش,دمنوش انرژی زا،دمنوش گیاهی انرژی زا دمنوش گل گاوزبان، آرامبخش و نشاط آور است و رنگ
رخساره را باز می کند دمنوش گل گاوزبان تجویز دمنوشی سنتی مانند گل گاوزبان می تواند
مرهمی قوی برای سرفه های فصل سرما باشد. این دمنوش، آرامبخش و نشاط آور است، رنگ
رخساره را باز می کند، تنگی نفس، گلودرد، دلهره و وحشت را از بین می برد و از غم و
غصه می کاهد. مصرف گل گاوزبان با عسل برای رفع تنگی نفس تجویز
می شود و چون گفته شده حاوی منیزیم است از سرطان پیشگیری می کند. از دیگر خواص گل
گاوزبان، تقویت قلب و اعصاب و جلوگیری از تپش قلب است. همچنین تقویت کننده کلیه و
پیشگیری کننده از ورم و عفونت است و به دفع سنگ کلیه کمک می کند. مصرف این دمنوش
برای زنان باردار و کودکان توصیه نمی شود. دمنوش مخلوط انرژی زا این دمنوش می تواند حاوی گشنیز، هل، دارچین،
زنجبیل، میخک و جینسینگ باشد. جنسینگ نیروزا و مقوی است و به عنوان گیاه جوانی در
جهان شهرت دارد و در بهبود حافظه و نشاط و تقویت قوای ذهنی و جسمی مؤثر است. میخک
مقوی مغز است و از سرطان جلوگیری می کند. زنجبیل نیروبخش و مقوی معده و هل، معطر و
مقوی بدن و دارچین نیز شادی آور است. بدون شک برای اغلب مرهم گذاشتن بر دردهای جسمی اعضای خانواده و آنهایی
که دوستشان داریم بدون رفتن به پزشک امری دوست داشتنی است. بدون شک برای اغلب مرهم گذاشتن بر دردهای جسمی اعضای خانواده و آنهایی
که دوستشان داریم بدون رفتن به پزشک امری دوست داشتنی است. اتفاقی که گاهی گمان می
کنیم سخت و نیازمند مهارت و دانش خاصی است اما این تنها یک تصور اشتباه است؛ زیرا
همه ما به سادگی و با ترکیباتی ارزان قیمت و در دسترس می توانیم برای همیشه خودمان
و اطرافیانمان را در مقابل بسیاری از بیماری ها ایمن کنیم. اگر می خواهید با این
مواد شگفت انگیز آشنا شوید ادامه گزارش را از دست ندهید.
سرکه سیب
به گزارش
شفقنا زندگی، قرن هاست که بشر از سرکه به عنوان یک ماده طعم دهنده در آشپزی
استفاده می کند، ترکیبی اغلب ترش مزه که می تواند خواص درمانی هم داشته باشد. کاهش
فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، کاهش وزن و حفظ تناسب اندام تنها بخشی
از مهم ترین کارکردهای سرکه سیب است.
زردچوبه
ادویه خوش
رنگ و خوش طعم که مزه ای فوق العاده به غذاها می دهد؛ اما خواص زردچوبه به همین جا
ختم نمی شود. شما می توانید مقداری زردچوبه را با شیر گرم ترکیب کنید تا دردهایتان
تسکین پیدا کند، به گفته متخصصان: یکی از مهم ترین خواص زردچوبه کاهش درد و کاهش
التهاب های بدنی است.
نمک
بر خلاف
تصور اغلب ما نمک یکی از مفیدترین مواد غذایی است که در هر آشپزخانه ای دیده می
شود؛ به شرط آنکه در حد متعادلی مصرف شود.این ماده سفید رنگ می تواند فشار خون شما
را ثابت نگه دارد، آب موجود در بدن را حفظ کند و از خشکی بدن جلوگیری کند، از
انقباض عضلات و مفاصل جلوگیری کند و با فعال کردن برخی آنزیم ها در بدن به سیستم
هضم غذا کمک کند.
هل
دانه ای
خوش بو و آنتی اکسیدانی قوی همراه با خاصیت ضد نفخ، ضد عفونی کننده و ضد اسپاسم.
علاوه بر این، هل منبعی سرشار از مواد معدنی از قبیل: پتاسیم، کلسیم، مس، آهن و
منیزیم است و می تواند با یکی از آزار دهنده ترین مشکلات یعنی بوی بد دهان یا تنفس
مبارزه کند.
جوش شیرین
اگر دچار
سر دردهای عذاب آور می شوید کافی است معجونی مرکب از لیمو ترش، آب گرم و یک قاشق
جوش شیرین درست کنید و نتیجه معجزه آسای آن را مشاهده کنید. علاوه بر این، جوش
شیرین هر چند وقت یک بار می تواند جایگزین خمیر دندان شود و دندان های شما را از
آنچه فکر می کنید سفیدتر کند.
روغن زیتون
فیتوکمیکال،
گونه ای ترکیب شیمیایی موجود در گیاهان است که در کاهش التهاب های بدن، کاهش خطر
ابتلا به سرطان سینه و یا جلوگیری از بروز دوباره آن نقش مهمی ایفا می کند.علاوه
بر این، روغن زیتون در کاهش فشار خون کمک قابل توجهی به شما می کند و به تحریک
سلول های عصبی و افزایش جریان خون به سمت مغز کمک شایانی می کند.
زنجبیل
ضد
التهاب، ضد اسپاسم، ضد قارچ، ضد عفونی کننده، ضد باکتری و ضد ویروسی تنها بخشی از
خواص زنجبیل است. شما می توانید زنجبیل را برای تسکین دردهای معده، حالت تهوع، سوء
هاضمه، بیماری های حرکتی، درد مفاصل، سرماخوردگی، سرفه، تب، سوزش سر دل یا هر مشکل
تنفسی دیگری استفاده کنید.
پونه کوهی
بدون
اغراق یکی از قوی ترین ضد عفونی کننده های طبیعی پونه کوهی است، گیاهی که 19 ترکیب
شیمیایی با خواص ضد باکتری و تسکین دهندگی را شامل می شود و علاوه بر این 4 ترکیب
دارد که به تخفیف دردهای معده کمک بسیاری می کند. تقویت عملکرد دستگاه گوارش و
کاهش فشار خون از دیگر خواص پونه کوهی است.
فلفل سیاه
یکی از
قدیمی ترین ادویه هایی که در اغلب کشورهای دنیا استفاده می شود فلفل سیاه است، این
ادویه تند تأثیر شگرفی بر بهبود اوضاع دستگاه گوارش، افزایش جریان بزاق و آنزیم
های گوارشی دارد.علاوه بر این، فلفل سیاه و سفید در رفع سوء هاضمه و جذب بهتر غذا
اثر گذار است.
میخک
شما می
توانید از میخک برای مبارزه با تعداد قابل توجهی از بیماری ها مانند: دندان درد،
زخم معده، لثه درد، التهاب مفاصل، درد بدن، سوء هاضمه، نفخ شکم و حالت تهوع
استفاده کنید.علاوه بر این، استنشاق روغن میخک می تواند درمان بسیاری از مشکلات
تنفسی از قبیل: سرماخوردگی، سرفه، تنگی نفس، برونشیت و سل باشد.
